傾談達人:讓靈魂重獲自由

大夥兒茶敍,女友苦着臉告之,近期心情欠佳,丈夫經常「唔見人」,雖知結婚多年感情會淡,但對太太所有提問總是避而不談,就連公司員工「撞板」做錯事也避得就避,不願面對和正視問題,結果令女友心煩異常,甚至出現失眠、胃口減退、容顏憔悴和熊貓眼(大大的黑眼圈)。她提出問題,希望獲得解決良方。

從醫療角度來看,要處理以上問題,相對是「小事」,但同時我們亦要照顧女友心態上的問題,好讓她可從多角度徹底解決身心的煩惱。

我答:「在辦公室裏,人總是習慣把不願意做,但又必須處理的工作,拖延到最後才動手,拖延便是逃避痛苦工作有效的策略,員工做錯事採取的拖延、逃避、扮無事,也是一種裝死的行為。而婚姻方面,大部分婚前五年與婚後五年的開心程度都有變化,一般是婚前一直飆升,直到結婚一剎那到達頂峰,但婚後那開心程度會相繼下滑,甚至出現婚姻變質,當中或有外人勸喻離婚了事,但局內人雖得不到婚姻所帶來的快樂,卻又害怕分離時的痛苦,結果大家都在裝死。」

其實,我們對痛苦的逃避,以至「裝死」反應,所付出的資源和精力,遠遠比追求快樂為多,痛苦的適應時間遠遠慢於開心的適應時間,其煎熬是可以很久的,所以遇上任何心煩的困擾,必定要馬上解決,好等靈魂重獲自由。

註冊女中醫

譚莉英