今年靚模橫行，好似諸葛梓岐、Kama、A. Lin等皆以靚以瘦出位。踏入夏天，不少靚模已急不及待以背心短褲示人，實行靠瘦出位。今次找來5位當紅靚模，分享其Keep Fit秘技，讓各位少女偷吓師！
獨門瘦身法
靚模愈來愈多，要在當中突圍而出，一定要時時刻刻Keep住最佳狀態，身材稍為走樣都會隨時被Out，手臂、腰、腿都不可有多餘脂肪。做得靚模，大多天生瘦削，但與一般人一樣都有易肥的部位，Kama、諸葛梓岐易有小肚腩；香蕉腰間有贅肉；藍莓小腿會水腫；A. Lin易面腫等，為何她們一上鏡肥肉就統統不見？當然有自家一套獨門瘦身秘技。
Kama：又搽又按減肚腩
「近排比較忙，少做運動，所以會用纖體產品和工具來減肥，雖然我不算肥，但肚腩卻容易長肉，吃得稍為多一點就會有小肚腩。除了盡量吃少一點，我會在肚腩位塗上有燃燒多餘脂肪功能的纖體產品，再用纖體按摩器由下而上按摩，改善脂肪積聚的情況，非常方便省時。」
諸葛梓岐：朝朝飲綠茶排毒
「我的肚腩最易肥，每朝都會空肚飲一杯綠茶，有助腸胃消化，加速排毒，將積聚在肚中的食物排出體外。而且6點半過後一定忍口唔食任何東西，因為晚間比較少活動，尤其是睡眠時特別容易積聚難消化，一早醒來即時有小肚腩，平時我盡量食得清淡，少鹽少糖。」
劉俐（藍莓）：90度躺臥去腳腫
「平時着得高踭鞋多，小腿容易腫起，除了多按摩，我每晚都會平躺在床上，然後將雙腿貼於牆上10分鐘，整個人形成90度角，這樣可加速血液循環，能消除小腿浮腫。為了避免上鏡面腫腫，我睡前4小時一定不會飲水，就算口渴都只會飲一啖暖水。」
A. Lin（美少女廚神）：飲齋啡去面腫
「工作忙唔夠瞓好易水腫，我會在開工前飲齋啡，不出15分鐘就能抽乾面部水分，效果明顯。如果眼腫，就會用毛巾包冰來敷眼；另外我的大腿亦很易肥，平時會多行路及每天行樓梯，令大腿肌肉更結實，有空也會做一些通淋巴的療程，做完身體線條會更突出。」
王淑玲（香蕉）：着高腰內褲推走Call機肉
「我最愛着低腰褲，久而久之臀部的肉就推上了腰部，令腰後積聚了一小團肉，非常礙眼，所以會在睡前着高腰內褲將贅肉向下推，雖然仍然會着低腰褲，但亦盡量不着超低腰款。有睇美女廚房的話都知我有幾為食，忍唔到口惟有多吃有機食物減少脂肪積聚。」
家用纖體產品事半功倍
減肥不是一朝一夕的事，非常考毅力，想加快速度，就要配合纖體產品。使用滾輪式按摩器，不但省力，更可加強收緊線條的效果，由下而上滾動，不應來回前後按摩，確保按摩跟隨通往心臟的血液循環方向進行，注意不可在同一位置上滾動超過5次。按摩器上的齒輪滾動時能一邊為肌肉施予適當壓力，一邊產生密集式糅捏肌肉的按摩效果，能刺激血液循環和促進新陳代謝。按摩後塗上有收緊、燃燒脂肪、排毒或去水腫功能的纖體產品，可令纖體效果更快更明顯。
撰文：伍家蔚
攝影：方偉堅
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