收到讀者「超人」的來信談及：「陽起子先生你好，本人已四十八歲，過往每星期都有兩三次房事，每次可維持廿多分鐘，但近兩年身體開始走下坡，只能維持五六分鐘，看西醫說沒問題，看中醫說是氣血虧損，想問除了吃中藥外，還有甚麼方法可以治愈呢？」
就「超人」讀者的情況，有兩個簡單的按摩方法，對固精納氣很有幫助。第一式就是搓肚皮，躺下做最好，右手掌心勞宮穴對着肚臍，左手心貼在右手手背上，要兩手的勞宮穴與肚臍成一直線，然後從右至左順時針搓，打圈時要由小至大。差不多搓勻整個腹部，這時就要由最大變回最小，剛好打到三十六次。第一和第三十六次，雙手和肚臍都是成一直線，這招對三焦和脾胃大小腸都十分有功效，之後記緊反方向再轉三十六次才算一組，每日做兩次，每次做四至八組就很有功效。
另外一招同樣躺下做，雙掌併合像游蛙式的手，然後平放心口，之後向下推，直至恥毛處再把手拉回，落時以拇指按壓，拉回時以尾指邊沿用力，一推一拉是一次，做三十六次為一組，每日早晚各做三組就能行氣活血，固精培元。
陽起子