教練變KOL發放正能量

2012年成立的「奧夢成真」計劃安排不同運動項目的運動員擔任教練，到資源匱乏的學校將個人運動專項知識和技術傳授給學生，推廣校內體育文化，同時向一些有意投身教練行列的運動員累積工作經驗，鋪路轉型。旗下教練團隊陣容強大，現時已有39位來自21個運動項目的運動員任職教練。新常態下，為減少傳播風險，網上教學已成大勢所趨，香港長跑名將陳家豪、空手道代表胡樂敏（Lulu）等一班「奧夢」教練決定「由零開始」，學習拍片出教學。20課「網上教學」內容包括，5段由新加盟教練分享其運動員生涯趣事的短片，以及15段「奧夢運動教室」短片，向同學仔介紹不同運動的知識、技巧及相關體能訓練。由跑步、賽艇、棒球以至滑板等短片課程，都由香港現役或退役運動員代表的奧夢教練負責，鼓勵大家重拾運動的樂趣！

陳家豪喜與其他教練交流

由準備教材到剪片、上字幕等，對陳家豪來說都是新鮮事，他笑言，「以前從未接觸過這些，現在去當田徑『KOL』了！」疫情封場期間，一班教練「手停口停」，他大讚「奧夢」計劃不單給予教練們工作機會，更成為教練們交流的平台，「平時我很少接觸其他項目的教練，現在大家可以更了解其他運動的訓練模式，亦有教練問我有關跑步的意見，感覺這段日子是教練們最團結的時候。」「家豪」總共為「奧夢運動教室」拍攝3段短片，其中一段他教大家如何以「跑樓梯」改善跑步姿勢及提升下肢肌肉力量，跑步新手不容錯過！

2019年勇奪空手道亞洲錦標賽團體形銅牌的胡樂敏，原打算在運動員生涯尾聲再「衝一衝」，可惜疫情打亂其計劃，和很多現役運動員一樣，經歷漫長的空窗期。她帶有不捨地說：「今年11月的世界錦標賽如順利舉行的話，將會是我的生涯告別戰。」計劃來年退役的Lulu早已打算做全職教練，3年前加入「奧夢」的她去年不單重返校園，修讀教大運動教練及管理社會科學碩士課程，更考取體適能、壺鈴等多個教練資格，積極裝備自己。

胡樂敏：在教學中灌輸熱誠

這位空手道代表感謝「奧夢」讓她有更多機會到校園推廣空手道，所獲得之經驗亦有助其教學，而能夠見證學生成長，就是她身為教練的最大動力。「我有個年紀很小的學生，他原本長大後想要當『Ironman』，但跟我學空手道之後，他說未來想當空手道教練，那刻真的甜上心頭。這些年來我發現，只要你在教學當中讓學生感受到你的熱誠，無論是甚麼年紀的學生，他們都會尊重你。」她不忘鼓勵大家多做運動，以健康體魄對抗疫情，「知道疫情期間好多同學仔都停課，希望大家保持做運動的習慣，保持身體健康！」