香港甲組籃球聯賽變革，2018、2019年球季採取「只升不降」制度，連同升班的安保漢友，今季甲一共有9支球隊角逐兩大錦標。剛落幕的高級組銀牌籃球賽賽制改變輕微，甲一聯賽的遊戲規則變動更大，玩法更刺激。
常規賽依舊採取單循環賽制，每隊與其餘8隊分別對壘一次，決出常規賽排名。首、次名直入4強。第3至6名按「3對6、4對5」形式，進行一場附加賽，勝方晉級季後賽，負方再戰一場，決出第5及6名誰屬。尾3隊將再打一次單循環，決出最終排名。季後賽賽制不變，4強和季軍戰採取3局2勝制，冠軍戰則以5局3勝決勝負。