誓助港隊七欖創佳績 姚錦成強心迎激戰
「要達到世界級水平，首先要達到世界級強度。」香港男子欖球代表隊於印尼雅加達亞運力壓宿敵日本，歷史性贏得金牌之後，港隊下一個目標就是在本月的「滙豐世界七人欖球系列賽」香港站外圍賽挑戰列強，打入世界系列賽。本地名將姚錦成與女子隊的莊嘉欣今屆「七欖」將會兼任信諾「Converting Hearts and Minds」活動大使，宣揚身體及心理健康的重要性，他認為心理質素提升，是港隊成績大躍進關鍵。
港隊連續於2010、2014年亞運決賽不敵日本屈居亞軍後，來到2018雅加達亞運決賽，31歲的姚錦成拚命達陣為香港先開紀錄，最終香港以14比0擊敗日本，首次贏得金牌。「整體合作性、體能和技術都有提升。」不過，姚錦成強調，亞運金牌已成過去，港隊要向對手學習繼續求進步。
把壓力當作推動力
每一次落場比賽，象徵着一場生死決鬥正式開始，「到今時今日，比賽前我都會覺得緊張。」22歲已入選港隊、有着無數國際大賽經驗的姚錦成也會說出這樣的話。「因為我對自己有一定要求，不是有經驗就可以馬虎了事，但我會把壓力當作推動力，這樣才場場都『達標』。」要達到世界級強度，首先要從內在強化自己，和很多運動員一樣，「阿成」賽前亦有特別的「洗腦」儀式︰「比賽前我都會在腦海裏回放自己表現最好的那一場比賽，不斷重複想着那一球達陣，那一個慶祝，那一個精彩時刻！提醒自己有多好，可以做到的事有很多，比賽時就會充滿信心。」
港隊成員現時會定期與欖球總會的心理專家見面，姚錦成直言上了寶貴一課。「被負面情緒蒙蔽時，視野會變得很窄，隨之而來的只會是更多失誤。現在隊友哪一球做得不好時，大家都會喊着『Next job! Next job!』，互相提醒做好下一球。」距離香港「七欖」僅餘兩個星期，與東加、津巴布韋及菲律賓同屬Ｅ組的港隊現積極備戰，力求外圍賽出線進身世界系列賽。
圖／文：余樂詩