睇心理學書打波會更好？

掟拍惡習仲未戒甩

「可能自己真的太過負能量又情緒化，睇心理學書令我更加了解自己，從而改善一下自己的情緒和脾氣。例如我看過一本關於九型人格的書，我發現自己屬於第四型，比較自我又帶點完美主義。當我知道後，我便會盡量學習放開一點，明白不能事事做到完美。」她表示曾經在比賽時，每當出現失誤便不斷怪責自己，更會「掟拍」發洩。現在回想過來，她感到有點後悔：「現在脾氣好了，亦都比以前正面得多，但改掉「掟拍」這個惡習還在努力中。」

除了個人技術外，心理質素往往是運動員臨場發揮的關鍵，透過閱讀心理學書，現在的張雁宜懂得如何控制情緒，並變得較為正面，令她在比賽時發揮得更穩定，相信她必定能夠愈打愈強！