醫健:健康在您手:身兼照顧者 在職爸爸留家多壓抑

父親節快到了,不少人都會和爸爸慶祝節日或送禮物,現代父親們除了在外工作,愈來愈多擔任家庭照顧者角色,根據政府統計,近20年的全職男性家庭照顧者人數增加了5倍,可見男士的角色已出現變化。

傳統社會對男主外、女主內的觀念可謂根深柢固,大部分家庭都是男性主力在外工作,較少幫忙做家務、照顧家人,即使婚後,照顧孩子的工作也交由太太主力負責,爸爸多擔任輔助角色。一旦遇上角色轉變,比如榮升人父、要照顧家中因病臥床的長者等,男性也需時適應;甚至部分很少處理家庭大小瑣事的男士,忽然要兼顧日常生活和主要照顧者的工作就可能手足無措。對在職照顧者而言,要兼顧正職和照顧工作,更會壓力倍增。

隨時致電求助勿強忍

無論是全職或在職照顧者,要處理的事務也非常繁瑣,雖說「男兒有淚不輕彈」,一般男性在人前都不會展示自己的負面情緒,即使無奈、沮喪和辛酸,甚至已經超出身體負荷,很多人也會強忍,較少主動對外求助。結果缺乏支援下,男性照顧者的心理壓力不容忽視。

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媒體創作主任張卓男