全民運動日網上影片教健體

康文署每年八月初舉行「全民運動日」，鼓勵市民每日運動最少三十分鐘，建立健康的生活模式。因應新冠疫情的最新情況，今年「全民運動日」改為透過網上示範影片， 示範健體運動，適合不同年齡和能力的人士。

內容涵蓋多個年齡層

影片內容包括適合所有人士參與的運動、親子互動的體能活動、讓長者增加關節靈活度的活絡舒筋操、年輕人喜愛的嘻哈健體舞，還有其他適合學童、運動愛好者或中年人士的健體練習。