全民運動日網上影片教健體
【本報訊】新冠肺炎疫情下，市民大部分時間留家抗疫，減少外出，做運動的時間亦減少，康樂及文化事務署在網上推出健體運動示範影片，推廣「全民運動日」的訊息，鼓勵市民留家抗疫期間多做運動。
康文署每年八月初舉行「全民運動日」，鼓勵市民每日運動最少三十分鐘，建立健康的生活模式。因應新冠疫情的最新情況，今年「全民運動日」改為透過網上示範影片， 示範健體運動，適合不同年齡和能力的人士。
內容涵蓋多個年齡層
影片內容包括適合所有人士參與的運動、親子互動的體能活動、讓長者增加關節靈活度的活絡舒筋操、年輕人喜愛的嘻哈健體舞，還有其他適合學童、運動愛好者或中年人士的健體練習。