運動習慣由小培養 長大後肥胖風險減

長大後達標率急跌

根據英國官方數據顯示，在二○一七至一八年間，約一成四至五歲小孩出現肥胖，而在十至十一歲小孩中出現肥胖的小孩上升一倍。英國布里斯托大學觀察超過二千名小學生，了解他們的運動習慣。

結果發現，僅有六成五至六歲小孩達到每日至少一小時運動的目標，但十至十二歲小孩能達到此目標的只有約四成。而女孩子的運動習慣跌幅最大，約五成女孩在小學時會有足夠運動量，但當她們升上中學後竟跌至只有兩成八。