「為甚麼你會吸煙？」當問及身邊吸煙的朋友以上的問題，你會發現他們道出的原因各有不同。
其實很多人知道吸煙——無論是一手、二手、三手煙（吸煙者在衣服、鞋襪、頭髮及身體留下的有害物質），又或電子煙，均對身體有害處。那麼，為甚麼他們仍繼續吸煙？了解他們行為背後的想法，是幫助他們戒煙的重要因素。理解吸煙者所面對工作和生活的處境，以及他們的身心狀態，才能協助他們戒煙和維持健康的生活模式。
「我的身體已經習慣了，某某才剛戒煙，一陣子便發現患上癌症啊！」這是一些吸煙者常有而錯誤的觀念。事實上，更多曾經吸煙的癌症患者親身說法卻是：「我戒得太遲了！」
煙草產品含有數千種有害的化學物質和多樣致癌物，這些毒素在身體內累積愈多，對健康造成的破壞愈大。戒煙即是保護身體遠離這些傷害，絕不會因此引發癌症的！令人心痛的是，很多吸煙者往往到了有病徵時才醒覺，在生命受煙草禍害不少時才珍惜自己。
戒煙是一個明智的決定。戒煙不會傷害你，反而會帶給你健康、家庭、社交、金錢等多方面的好處。如需要多一點意見或進一步輔助，請徵詢你的家庭醫生，亦不妨考慮衞生署綜合戒煙熱線：1833 183，接受專業的戒煙輔導。
家庭醫學專科醫生朱晉傑