孕婦過重子女糖尿風險激增

懷孕期間不應增磅逾12公斤

過往已有不少研究證實肥胖的孕婦會增加分娩的併發症，包括妊娠毒血症，或胎兒太大而要剖腹生產；過往研究亦發現肥胖孕婦誕下的嬰兒，在成年後死於心臟病的風險較常人高。不少專家認為女性在懷孕期間不應增重超過十二公斤，否則即屬體重過度增加；如果懷孕前本已經超重，孕期出現癡肥的概率更高。

英國愛丁堡大學收集近十二萬名於一九五○至二○一一年間出世嬰兒的健康數據，並分析該段期間孕婦分娩的情況，當中兩成半孕婦屬於超重，一成更屬癡肥。研究發現，孕婦愈肥，子女將來患上二型糖尿病的風險便愈高，體重超標的孕婦，其下一代患二型糖尿病風險較一般人增加四成；癡肥孕婦的後代患二型糖尿病風險更高出三倍半。

孕婦肥胖會增加分娩的併發症。

孕婦的血糖水平或會影響胎兒的代謝系統。

宜均衡飲食 多菜少肉少醬汁

研究學者指出，孕婦體重增加與後代患二型糖尿病的潛在機制未明，但相信與孕婦的血糖水平有關，改變了子宮內的環境，高血糖水平、胰島素及其他代謝物質均會導致胎兒出現不良的代謝結果。除此之外，肥胖所造成的複雜賀爾蒙分泌、代謝及炎症反應的改變，同樣會影響胎兒的賀爾蒙及營養吸收，該些因素或與子女長大後患上二型糖尿病有關。

研究認為，為防後代患上代謝病風險，孕婦及早管理體重是最有效的方法，亦建議肥胖女性計劃懷孕前便要減磅。香港中文大學去年亦發表同類研究，發現孕婦體重過輕或過胖，均會令子女出生後血壓較高及血糖控制較差，長遠增加肥胖、糖尿病和血壓高風險。孕婦「一人吃二人分量」的說法更是錯誤，而應均衡飲食，正餐奉行多菜少肉少醬汁，並避免高熱量和加工食物。