小剛和小柔雖然在工地內是上司和下屬關係，但平時他們非常要好的。小柔在地盤工作時，看見小剛汗流浹背，面色有些蒼白，便立刻上前關心一下。
小柔問：「剛仔，你有沒有事呀，你面色好似唔係好掂咁？」
小剛說：「係呀，依家有點頭暈同眼花呢。」
小柔說：「嘩，咁你快啲過嚟陰涼地方休息啦。」
之後，他們一同坐在一個有上蓋的地方，飲着水，傾談着。
小柔問：「剛仔，你好點沒有？」
小剛說：「好好多了。」
小柔說：「你今日嘅服裝未必太適合戶外工作呢。」
小柔接着說：「雖然真正嘅夏季未到，但其實最近已經發出咗酷熱天氣警告，你應該要着一啲淺色及通爽質料嘅衣服，減少熱能吸收及較易散熱。仲有，你應該盡量避免喺猛烈陽光下工作，有需要嘅話，應架設臨時上蓋，好似太陽傘，用嚟阻擋直接照射嘅陽光同輻射源。」
小剛說：「哈哈，明白。但如果真係中暑，淋冰水是否有幫助呢？」
小柔說：「因淋冰水會令皮下血管收縮，汗水不能從體內排出，反而導致身體不能散熱，情況會更嚴重。」
小柔接着說：「仲有就係要多飲水或其他補充體力飲料，咁就可以補充番因流汗而失去嘅水同鹽。其實除咗地盤，以上講嘅嘢都可以應用喺唔同行業，例如：搬運工人、廚房工人、洗熨工人等，所以你要記住同番你啲朋友講番呀！」
小剛說：「好，等我放工之後就同姨媽姑姐講先。」
職業安全健康局
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