打工仔坐得耐 增患心血管病
【本報綜合報道】上班一族經常要長時間對着電腦工作，缺少運動。外國最新的研究發現，大部分中年辦公室工作者每日坐着的時間，較七十五歲的退休老人還要多。專家指出，長時間坐着會增加心血管疾病、二型糖尿病和某些癌症的風險，呼籲打工仔要多走動，每日不要坐超過七小時。
中年上班族 日坐7.8小時
愛丁堡大學研究蘇格蘭人每日在辦公室坐着的時間，發現四十五至五十四歲這個年齡層人士，每日工作期間平均坐七點八小時；然而，七十五歲的退休老人每日僅坐七點四小時。調查的年齡層當中，只有十六至廿四歲這個組群的打工仔，工作期間在辦公室坐着的時間較老人少。
不過，在周末休息的日子，廿五至五十四歲的打工仔，每日平均只坐五點二至五點七小時，情況稍有改善，長者則坐七點三至七點四小時。研究學者指出，每日坐着的時間超過七小時被視作長時間坐着，長時間坐着對心臟構成健康隱患，長遠可降低心臟功能。上述研究結果發表於《體育科學雜誌》。