每年這個時候，世界體適能權威組織美國運動醫學會刊出《健體趨勢世界性調查》，供運動愛好者參考，以及讓世界各地的業界人士為來年市場策略部署及資源分配，以搶先提供最合適的運動計劃，爭取市場佔有率。
有16個國家共1,801位學會會員和運動專家提供意見完成2017年的調查。佔據首10位的健體趨勢順序為：可穿戴式科技、身體負重訓練、高強度間歇式訓練、體適能專業人士培訓、力量訓練、小組訓練、運動是良藥目標計劃、瑜伽、私人教練訓練和運動減重。
繼2016年突佔首位，可穿戴式科技於2017年繼續「冧莊」，得到大部分投票者的擁戴。這些裝置包括智能手表、心跳率監測器、全球定位追蹤儀、智能眼鏡及服裝等，它們為運動愛好者帶來不少方便及豐富資訊，如顯示出是否達到有效心跳率範圍、步距是否穩定、配速時間是否在目標之內、甚至溫度和濕度等等，能有效率地把體能提升之餘，更使運動成績提高。穿戴式科技裝置可能是你我不可或缺的伴侶，除了實際效果外，時尚的設計及凸顯運動者的形象，也是它受歡迎及不斷被追捧的原因。
另一個較特別的是，第七位的「運動是良藥」目標計劃。運動乃良藥是大趨勢，旨在鼓勵健康及護理提供者如醫生、治療師等，一起積極發放運動訊息予病人。在情況許可下，更應設計合適的運動處方給病人或轉介他們至相關運動專家。
其實在廿一世紀，因應全球老化、壽命延長及減低整體社會的醫療開支，鼓勵病者進入社區，以運動預防及治療疾病是積極而有效的大方向。作為專業護理者，更應多加協助灌輸運動資訊給病者，為他們進入社區養成運動習慣建好橋樑。
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聖雅各福群會永嘉諾健體中心經理 陳國雄