運動後膝痛慎防半月板撕裂

半月板撕裂是膝關節常見的運動創傷之一。屯院矯形及創傷科顧問醫生尹耀宗稱，運動期間遇到衝撞或做出轉向動作等，因而過度扭動膝關節，有機會令半月板撕裂，最常見於足球、籃球等運動受傷。他補充，膝關節軟骨中間的半月板分為內側和外側，作用有如咕（口臣），具穩定關節、吸收震盪及減少摩擦的功能，讓關節能順暢穩定地滑動。

嚴重者膝部活動時會「卡住」

屯院矯形及創傷科副顧問醫生劉智毓稱，在一一年七月至一六年六月的五年間，該院共進行四百八十五宗半月板撕裂手術，即平均每年處理九十七宗。患者以十多歲年輕人為主，多數與運動創傷有關。他說，患者受傷後可能感到或聽到「咔」一聲。大多數情況下，患者仍能夠步行，但數天後膝蓋疼痛、腫脹及僵硬。情況嚴重者，膝部活動時有被「卡住」情況。

屯門醫院引入多項微創手術處理半月板撕裂，傷口直徑僅數毫米，毫不顯眼。

尹耀宗指運動後膝痛不能掉以輕心。（曾愷欣攝）

球類教練Marco三年前參加欖球比賽，曾遭對方從側面撞擊。他當時感到膝蓋「咔」一聲，但沒有痛楚，並完成整場比賽，之後還有玩滑浪、水上降落傘等劇烈運動。直至最近柔道訓練時，他用腳與對手盤纏後，感到膝蓋疼痛且無法伸直，入院檢查發現半月板撕裂，因撕裂範圍頗大影響愈合，需進行兩次微創修補手術，並注入「高濃度血小板血漿」增加愈合機會。他休息數月並接受物理治療後，現已恢復正常運動量。

痛楚漸增感僵硬 需做手術

尹耀宗稱，當膝部的痛楚有增無減，並感到僵硬及「鎖梗」，意味撕裂範圍頗大，牽涉半月板中央部分，影響膝關節活動能力，便需要做手術。他強調，Marco個案較特殊。半月板撕裂最明顯徵狀是膝痛，膝關節活動幅度亦會改變，市民運動後出現有關情況應及早求醫。若失去半月板的輔助，關節承受的壓力倍增，加劇關節磨損，引發退化性關節炎提早出現，故不能掉以輕心。

記者曾愷欣