常飲汽水 內臟積脂肪

【本報綜合報道】肚滿腸肥得人驚,日日飲汽水,六年幾乎帶來一公升「肥腩」!美國一項大型調查發現經常飲汽水,可導致內臟脂肪積聚,即脂肪專門積聚於腹部位置包括肝臟、胰臟及腸臟等,形成中央肥胖,對健康的影響更嚴重,容易併發心臟病及糖尿病。

可併發心臟病及糖尿

位於麻省的美國國家心肺血管研究所追蹤約一千名中年人長達六年,在研究初期及後期,先後量度他們的內臟脂肪。結果發現,每天飲用汽水等加入糖分的甜飲品,在六年內平均增加852毫升內臟脂肪,較從不喝甜飲者多三成。每周至少喝一次汽水甜飲者,平均增加707毫升內臟脂肪,較從不喝者多百分之七。喝「健怡汽水」者,即飲品甜味來自代糖,他們並無出現上述情況,反映內臟脂肪的增加來自糖分。

領導這項研究的專家表示,研究結果顯示加糖飲品與心血管病及二型糖尿病有關,並再次提醒市民注意從飲品攝取糖分對健康的影響。研究結果發表於《Circulation》醫學期刊。

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