按穴加飲湯學童減壓
為「贏在起跑線」，不少兒童狂操卷、報興趣班，十項全能。但長期承受壓力，情緒易變差，中醫理論認為會影響肝、心、脾三大臟腑，症狀包括睡覺時「夜啼」、無胃口、體重下降等。有註冊中醫表示，每逢開學或考試季節後期，兒童求診個案較平日上升一至兩成。有六歲男童疑因升小學壓力大，經常胃口差、臉龐青白，求診證實「肝旺脾虛」。為兒童適當按壓穴位、煲合適湯水飲用，有助紓緩問題。
註冊中醫師張麗麗指，兒童讀書壓力大、情緒低落，可致心肝火旺、脾虛，以肝首當其衝。她解釋肝主疏泄，又參與人體精神意識活動，通達身體「氣機」運行。倘肝有氣滯，兒童臨床症狀包括脾氣大、忟憎、睡眠質素差及多夢等，年紀較小的兒童更可能「夜啼」，「半夜大叫，之後扎醒。」
中醫理論認為心具有主神明、精神之功，主宰情志，故情志出毛病可「傷心」。肝和心互相影響，故心肝火經常同旺。心火旺常見症狀包括口舌生瘡、小便黃及脾氣暴躁等。脾負責協調心、肝、肺、腎四個臟腑，其中一臟失衡必影響脾。當兒童有壓力，或浮現脾虛徵狀，如食欲不振、厭食，又或肚屙或便秘、體重下降。
眉間現青筋 肝臟響警號
此外，兒童臉青、臉白，太陽穴、兩眉之間現青筋，或是肝響起警號。張麗麗透露，曾有升小一的六歲男童，其母形容他經常「食兩啖飯停手」，胃口差，遂向中醫求診。中醫臨床所見，男童偏瘦、臉龐青白，太陽穴及鼻樑浮現青筋，診斷他「脾虛肝旺」，需服用健脾開胃、疏肝理氣的中藥。
她建議為子女揉按穴位，以減情緒壓力。若子女有脾氣暴躁、抑鬱症狀，家長可揉按手部虎口位「合谷穴」助行氣；按兩邊乳頭的正中位置「膻中穴」，可紓緊張、心悶。食療方面，以菊花、玫瑰花、大棗焗水飲用，可疏肝解鬱，適合熱氣兒童；以茯神、珍珠母煲瘦肉，有健脾、重鎮安神作用。
記者張美蘭