心思孰慮:夢遊病常見於5至12歲童

夢遊是其中一種睡眠性疾患,發病率約在1%至6%,最常見於5至12歲兒童身上。

夢遊可分為平靜及激動兩種,前者患者會在睡眠中突然起床並四處走動,然後返回睡房睡覺。後者患者會大叫、自言自語、又跑又跳一輪後回房睡覺。人在夢遊時視覺、聽覺、觸覺等感官仍保留相當接收能力,在熟悉環境裏大概可以行動自如,也可做出各種動作。

長大多數不藥而愈

患者夢遊時會雙目瞪視、臉無表情,不會回應別人,也難被別人喚醒,但他可能會服從命令躺回床上。夢遊通常發生於主要睡眠時段的前三分之一,即是「非快速眼動期間」。每次發作通常維持數秒至數分鐘,維持長達一小時則較罕有。所有患者翌日醒來,會完全記不起夢遊時所作的一切。

醫學界普遍認為兒童夢遊跟腦部發展未成熟有關,長大後多不藥而愈。若父母有夢遊,子女夢遊的機會較高,還有環境因素如睡眠不足或不定時等。研究發現,三分之二夢遊兒童在五年內自愈,九成在十年內回復正常。

如患者沒有受太大困擾,只需注意夢遊時的安全,患者及家人應提高警覺,留意家居安全,毋須過分擔心。但若成年人因夢遊構成身心負擔,影響日常生活,便應向精神科專科醫生求助。

醫生會按不同病因,藉着藥物從多方面幫助患者改善病情,如放鬆肌肉、增進深層睡眠或降低腦中不正常放電等。輔導熱線︰2772 0047。

李永堅精神科專科醫生

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