超重青少年 椎間盤易退化
新一代青少年不論學業與遊戲也離不開使用電腦，長期「坐定定」用電腦或會缺少運動致肥。香港大學醫學院研究發現，超重或癡肥青少年出現椎間盤退化的機會，較正常體重青少年高出三倍，而大部分人有長期腰痛，影響學業甚至日常生活。負責研究的學者估計，體重增令脊骨受壓。曾有年輕患者早年因癡肥引發椎間盤退化及腰痛需動手術，近年體重回升更令舊患復發。學者建議家長鼓勵子女多運動，甚至玩體感遊戲亦可。
港大李嘉誠醫學院矯形及創傷外科學系臨床教授張文智指，椎間盤為脊椎吸收震動及保護神經，但隨年紀增長或家族基因遺傳，骨骼間的軟組織受損便造成退化，以往年老患者居多，輕度患者可服止痛藥控制病情，嚴重者需接受手術。但隨時代轉變，患者不斷年輕化，張估計與年輕人體重增加有關。
他按臨床經驗指，曾有一名體重達七十三公斤的十六歲年輕女患者，確診有嚴重腰痛及坐骨神經痛，經掃描檢查後更發現有三節腰骨有退化及移位，需接受手術。手術後體重曾減輕，但十九歲時體重回升至八十二公斤，令脊椎另一位置出現椎間盤退化，現時仍需跟進治療。
九成三患者同時有腰痛
為證實超重會導致椎間盤退化，港大醫學院從三千五百名南中國涉及椎間盤退化症群組大型研究中，抽出八十三名十三至廿歲青少年，發覺三成半人有椎間盤退化迹象，且九成三患者同時有腰痛，令身體機能下降。
張文智認為，新一代青少年因經常要應付考試，平時又愛看電視、上網消遣，缺少運動便令體重增加。當體重增加便對脊椎造成壓力，甚至令椎骨移位壓着神經，導致腰痛。他提醒家長要多留意子女飲食及運動習慣，即使體感遊戲也能鼓勵子女提升運動興趣。