醫學新知：飲奶可減黃斑病風險

攝取維他命D利護目

五十歲以上人士患上老年黃斑病退化很普遍，此病會偷走患者中央的視力。水牛大學研究一千三百多名婦女，發現七十五歲的婦女，若其血液內維他命Ｄ水平高，以及從食物和補充劑中攝取高維他命，患早期黃斑病退化的風險較維他命Ｄ低水平者少近六成。專家指曬太陽並不影響有關風險，只有從食物及補充劑攝取維他命Ｄ，才對眼睛有保護作用。而牛奶、魚類、人造牛油及穀物均有維他命Ｄ。