營養圖譜餐碟KEEP FIT一流

用顏色區分食物種類

這種名為Wheel of Nutrition的營養圖譜餐碟，目的是要讓人吃得健康，特別以顏色來區分不同食物的種類，而碟底則附有不同顏色代表不同食物的對照表。設計師設計了三款不同營養價值的餐碟圖譜，分別代表「節食」、「稍多」及「超額」三大類別，只要按印在碟面的圖表顯示比例，將食物放到匹配的顏色區域內，便可配搭出適當分量的餐單。

在印有「節食」圖譜的餐碟上，圖表中建議的食材種類以蔬菜及生果為主，肉及麵包比例較少；至於「稍多」及「超額」的餐碟，則會以肉及麵包等食材為主角，適合名副其實的「大胃王」。