師情草意：洗眼
曾經生過眼瘡嘅我，從來只知道洗眼嘅唔方便同唔舒服，萬萬無諗過原來有眼可以洗，係不知幾生修來嘅福氣。直至811事件後，女前線救護員被警員以布袋彈，射至100%永久失明，先深深感受到原來擁有洗眼嘅權利，係一種福氣，因為最低限度，有眼可洗！為咗令大家可以好好咁保護雙眼，同時間又擁有雪亮嘅眼晴，今日，我會為大家介紹幾位「護目手」，希望大家可以辨別黑白，認清事實嘅真相，唔好行差踏錯。
第一位出場嘅護目手，就係之前已經喺呢度同大家介紹過嘅小米草（Eyebright）。學名為Euphrasia officinalis嘅小米草，從來都係頭號護目手，不論製成眼藥水或清眼水外用，定還是製成膠囊去服用，佢都可以對雙眼作全面保護。所以，市面上含有西藥草成分嘅洗眼水同眼藥水，大多含有小米草，因為佢具有消炎作用，特別喺因為細菌或病毒感染所引起嘅炎症，尤其有效。
第二位出場嘅護目手，就係矢車菊（Cornflower）。學名為Centaurea cyanus嘅矢車菊，主要嘅好處，在於紓緩眼部不適及眼睛痕癢等症狀，所以，如果我哋遇到有硬物入眼，即係俗語所謂嘅「眼中釘」時，就可以用含有矢車菊成分嘅眼藥水去處理一吓。
今日，最後一位出場嘅護目手，就係北美金縷梅（Witch Hazel）。學名為Hamamelis virginiana嘅佢，因具有收斂及消炎作用，對眼睛嘅好處，在於改善血液循環及消腫，減少眼睛嘅疲倦感及提升雙眼周圍皮膚嘅光澤，令眼睛更雪亮。因此，除眼藥水之外，唔少眼霜及眼膜都會用上北美金鏤梅。
其實，洗眼呢樣嘢，除咗我哋，好多時家居寵物都需要，特別係狗隻，相信呢樣嘢好多有養狗嘅朋友都知道，幫狗隻清潔眼睛，係一件唔容易但必需要做嘅事，因為狗狗嘅眼屎，不但反映出佢嘅健康狀況，仲會影響視力，不容忽視。為免狗狗變成「視障」及「眼紅」，主人們，您哋洗眼時，記得預埋您家愛犬。視野清晰，萬物生息。
Alice Chan（陳雅詩）
（Reg. Psychologist）香港註冊心理學家
（Chartered Herbalist）加拿大特許西草藥師
M.Sc.（University of London）
High Dip. Pharma Tech.
Email：alice@wherbta.com
Dr. Bonita T.Y. Chan（陳德宜）
Registered Herbalist
加拿大安大略省註冊西草藥師
（Nutritionist）營養學家
Ph.D（The Chinese University of Hong Kong）香港中文大學生化博士
前美國Baylor College of Medicine,Texas Medical Centre疾病機理研究員
前美國University of Pittsburgh疾病機理研究員
Email：bonitatychan@wherbta.com
網址：www.facebook.com/wherbta