陸醫生：
我今年48歲，任職女教師，有兩個小朋友。閒來我們一家人經常進行戶外活動，如游泳、行山和騎單車。最近兩位小朋友都話要做防曬，因補習老師說陽光會破壞皮膚，導致衰老，更說我的頸又長又多筋，好像火雞頭一樣，氣死我了！但看看鏡子，也覺得有些似。雖然我平時進行戶外活動時，多有塗防曬膏，但面上仍然有很多色斑，有小塊的，也有大塊的；頸部又乾又黃，加上有橫的頸紋、直的頸筋，真是十分難看。我本來對補習老師的講法有些不滿，但現在又覺得有些道理。請問我已經用了防曬膏，為甚麼面部還有那麼多斑？頸部的紋和筋可以改善嗎？
陳老師上
親愛的陳老師：
一家人有親子活動是非常好的事，游泳、騎單車及步行是很好的運動，對身心都有益處。戶外活動切忌於上午10時至下午4時進行，因陽光特別強；最好在出外活動前30分鐘塗搽防曬護膚膏，應包括手背及頸部，並要戴太陽眼鏡。行山時，可戴帽子和穿着鬆身衣服，每1小時左右再加防曬膏。游泳時，可用防水的防曬膏，並要勤加塗搽。
年過40多歲，積累陽光的破壞及自身激素的影響下，色斑增多，大大小小，布滿全面。膚質也見枯黃，如樹皮一樣。頸部出現橫紋，主因是頸部皮膚衰老及頸肌退化而成。樹根形紋理也是在同樣情況下產生，不過患者多是較纖瘦的。
你注重健康，又多戶外活動，身體偏瘦也是應該。建議多做防曬補濕，除面部外，手背、頸部也要關注。注射肉毒素可以改善頸紋和頸筋，請向醫生查詢。
英國倫敦大學臨床皮膚學碩士
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