使用香薰油切記稀釋
網上流傳：有人把香薰油當成藥油，在小朋友腳底塗搽，希望預防疾病，甚至有人把香薰油用於煮食！究竟怎樣使用精油才是正確？據香薰治療顧問Kat Lai指出，香薰油是一種濃烈的化學物質，雖然是天然提煉，但必須稀釋才可使用，更不能食用，否則有可能灼傷喉嚨，或影響身體。最普遍的用法是蒸薰法，將5至10滴香薰油混入盛滿暖水的香薰爐，再燃點蠟燭，讓熱力把香薰油慢慢蒸發，以發揮功效，或是把4至5滴香薰油混入10毫升底油中稀釋，再用來按摩、浸浴。若用於小朋友身上，則要更加留意稀釋比例！Kat說：「用在嬰幼兒身上，一般較多選擇花水或純露。純露是提煉香薰油時的副產品，濃度大為降低，卻有一定治療作用，使用時較為安全。」
Kat表示，香薰油有很多不同功效，例如具利尿作用的香薰油，有助血液循環，稀釋過後，可用於身體按摩或浸浴，配合均衡飲食與適量運動，有助減肥。「對香港人來說，最需要開心，別名『開心油』的山雞椒很適用，它帶有少許檸檬草的香味，可令心情開朗。馬鬱蘭則適合腦袋無法停下來的朋友，可令內心平靜，改善睡眠質素，用法是拿來浸浴，一缸水加8至10滴已足夠，或於洗澡後，趁身體表面微濕，將稀釋的按摩油當作Body Oil，搽在皮膚表面，有助入睡之餘，更有護膚作用。」
撰文：黎雅麗
攝影：張群生
模特兒：Yui & Yuki @ Moguls