秋日養生菜 滋潤補燥

秋天天氣乾燥,最適合進食一些滋潤美食,逸東軒就因應中國傳統廿四節氣特別請來中醫師當顧問,針對在秋日的保健重點而推出養生菜單。秋天最重要是滋陰潤燥、生津解渴,最簡單就是從湯水入手,採用多樣滋補食材熬製的湯品更富滋陰養顏之效。此外,秋日的脾胃肺臟易虛弱,進食柚子醬鱔球伴乳香鱈魚、糖醋涼伴毛豆藕片、太白醉雞卷等,均有助強腰健腎、補血及潤肺。甜品則有滋陰的冬蜜雪耳燉原個雪梨,既清甜滋潤又養顏。

撰文:鄭珮琪 

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