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- 3月13日 (四)
踏入9月，天氣漸涼，相信會有愈來愈多人參與遠足活動，親親大自然，但白天的日光依然猛烈，不做好防曬工夫，皮膚好易受罪，但大家對防曬又有幾多認識呢？
其實防曬是要抵禦UVB及UVA兩種光線，前者是令皮膚曬傷曬紅的兇手，後者則會令皮膚曬黑和老化。一般防曬產品均可見到「SPF」字樣，即Sun Protection Factor的縮寫，它是預防UVB的功效指數，只要將SPF系數乘10，便可得知防UVB的時間，如SPF 50即是可以防禦500分鐘，但不代表度數愈高就愈好，因為防曬度數太高，反而會阻礙毛孔呼吸，容易引致暗瘡。正常情況下，SPF 30就足夠。除了SPF，選擇防曬產品時還要留意PA值，即防止UVA於表皮產生黑色素的指數，而防護程度會以「加號」作指標，加號愈多表示保護指數愈高，對黃種人來說，PA++或以上是比較好的選擇。對以上內容感興趣，記得收看ontv東方電視生活台節目《就係咁解》。
撰文：鄭國河
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