張寶兒傳統養生最夠薑
藝人張寶兒不時在社交網分享fashion造型，平日打扮潮爆的她，養生方面卻相當傳統，獨孤一味「夠薑」！去年成為人妻的她，3、4年前開始保持吃薑習慣，覺得改善了腸胃與身體濕氣重的問題，她說：「好多人講冬天適合食薑補身，我覺得夏天更加需要食薑，因為涼得冷氣多、天氣潮濕又飲凍嘢，生冷嘢又食得多，食薑就可以驅寒，令寒氣排出身體。」
寶兒的「夠薑養生法」相當簡單，除了磨薑汁沖水飲，閒時在家會煲薑水浸腳，有助血氣運行暢順，對女士特別有幫助，她笑說：「選港姐嗰陣已經薑水唔離身，成日畀人笑我似阿婆。以前腸胃麻麻，食完生冷嘢個肚會唔舒服，食薑之後改善咗好多。同埋以前食得生冷嘢多，個人濕氣重，脷苔好厚皮膚又黃，成個人暗啞無力，依家成個人爽晒，有番動力。」
「夠薑茶」製法
張寶兒平日喜歡用暖壺沖製一大壺薑茶日常飲用，做法簡單方便，先將生薑去皮，因應個人口味將適量生薑磨成汁，加入熱水或熱茶沖泡，即可隨時飲用。