沈月的父親沈嘉偉及媽咪邱淑貞(豆斗)在商界和影壇均為重量級人馬,豆斗於1987年曾參選港姐,因被指整容而退選。其後得到導演王晶提拔而進入影壇,並分別憑電影《赤裸羔羊》、《不道德的禮物》和《愈快樂愈墮落》三度提名金像獎最佳女主角,而她於《赤》中的大膽演出,奠定一代性感女神地位,但她於1999年結婚後便息影。
沈月父親沈嘉偉是時裝品牌I.T主席、行政總裁兼執行董事,2005年公司上市,現有數百分店遍布兩岸三地,沈持有6成股權,估值逾50億元。