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李嘉練瑜伽谷43吋

於《巾幗梟雄之義海豪情》中演出獲讚的李嘉近日忙於拍攝劇集《飛虎》,於劇中大騷身材的他表示不愛健身,卻愛練瑜伽,43吋的胸肌都是靠練瑜伽得來的。他表示:「其實都市人身體出現消化不良、便秘等小毛病多數都係源於生活習慣同情緒。而練瑜伽就可以調節身體狀況同令思維以至情緒都得以平衡。」

平時他幾乎每天都練瑜伽,少則一個鐘,多則三個鐘。不過現在忙於拍劇就沒有時間,惟有趁未埋位時練一練。又坦言身心都改善不少:「練咗瑜伽之後一年內冇做到其他運動都瘦咗廿幾磅。而控制情緒同埋壓力方面都好咗好多,對於外在物質嘅欲望都減少咗,做人都睇開啲。」擁有瑜伽導師牌的他身邊不少朋友都跟他練瑜伽,如陳爽、宋熙年都曾相約他一齊練。

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