世衞指引:幼童睇芒勿超一小時

【本報綜合報道】世界衞生組織(WHO)周三首次發出有關嬰幼兒使用電子螢幕的指引,建議一歲或以下的幼兒不要接觸任何電子螢幕,而二至五歲的兒童則每天不能使用超過一小時,而且觀看愈少愈好。指引續指,嬰孩應有足夠運動及睡眠,以健康成長。

久坐損睡眠易癡肥

WHO發表名為《為了健康成長,兒童需少坐多玩》的報告,關注兒童觀看螢幕過多及久坐不動,會導致睡眠不足及活動水平低下。報告建議五歲以下兒童除了減少接觸電子螢幕,亦要有足夠運動及睡眠,防範日後癡肥及患上其他疾病。報告指,一至四歲的兒童每日應最少有三小時進行不同種類的身體活動;一歲以下嬰兒則減少限制在嬰兒車的時間,每日至少做三十分鐘伸展活動。

有組織則批評世衞忽略了電子產品帶來的益處,並指目前未有足夠數據證明應限制接觸螢幕的時間。早前有調查指出,兒童接觸屏幕的時間過長,會令家長在管理子女的情緒及時間方面出現困難。