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報章撰文訴苦「對食物反感」

【本報綜合報道】詹天忻上月在美國《赫芬頓郵報》撰文,盡訴增肥心路歷程。

無法專注學業

僅重九十二磅的詹在文中透露,增肥期間她除了增加每天正餐所吃的食物分量外,還逼自己每天吃三至四個雪糕球、大量朱古力、曲奇和芝士條等高卡食物。但卻出現反效果,她愈來愈對食物反感,情緒更一度崩潰。她指地獄式增肥反而隨時累她飲食失調,而且她經常要向校方醫療中心報到,令她無法專注學業。到最後她忍無可忍,放棄增磅,更說即使耶魯要開除她,她也不能再忍。

本港家庭醫生關嘉美指,詹的體重以亞洲人的標準來說屬正常,她亦可選擇較健康的增肥方法,以含維他命和鈣的高卡營養奶類飲品,代替含大量飽和脂肪的零食。她稱每天飲用約兩杯營養飲品,能讓身體增加一千卡路里,一周內可增加一磅。

人人做記者
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