攝取糖分過多 易令人變老

美國有皮膚科專家及營養師出版新書指，過度攝取糖分會令人看起來較老。該書引述一項調查指，血糖較低的人比血糖高的人，外表看來平均年輕一年半。糖分會抑制骨膠原生長，令皮膚較乾及多皺紋。該書建議可嘗試進行三天無糖飲食，讓肌膚重拾健康。