英女靠手機 十個月減100磅

【本報訊】英國一名廿二歲女子利用智能手機的卡路里計算軟件,在十個月內成功從二百五十二磅減去逾一百磅,昔日的肥妹現已變為重拾自信心的索女,既獲升職之餘,更購買生平第一套比堅尼泳衣準備夏季跟友人旅遊。

遭性侵後 故意變醜

亨德森(Shelli Henderson)五年前離開校園後,因食量大,加上曾試過酒後遭性侵犯,認為變胖變醜便不會再成為目標,於是體重有增無減,結果為外表感到自卑,不願跟友人外出,生活圈子狹窄。其後她雖然多次嘗試節食等方法減肥,但均告失敗。

亨德森在去年五月開始使用一手機卡路里計算軟件,每日將吃過的食物數量資料輸入手機,由它來計算卡路里,藉此控制自己的食量。亨德森一星期後,發現這種方法確實有效,於是繼續堅持下去,十個月後,體重更減至一百四十七磅,她希望身邊的朋友藉此受惠,鼓勵他們使用這軟件減肥。