競步天后程小雅衝向奧運
為了理想，四項香港紀錄保持者程小雅，隻身放洋美國艱苦鍛煉近8年，遇上腰痛盤骨及膝部勞損，也不怕針灸、拔罐等治療，終於憑雙腳闖出一片天，歷史性為「冷門」的競步運動員，第一次捧走2014年田總最佳運動員榮譽。她雖然暫未將奧運入場券拿到手，但已滿腹大計在未來12個月出擊多項大賽，包括下周六出發到南韓競逐世界大學生運動會，無懼當地「新沙士」問題，豪言：「一定去、冇掙扎！」全力衝向奧運夢想進軍！
一身古銅膚色、身形高挑的程小雅，身材健美兼毫無贅肉，惟追求完美的她自嘲脂肪比例未夠好，最理想是由目前的20％減至18％！其實比較她7年前的舊照，小雅確實在日積月累的鍛鍊中消瘦不少，不過她絕不介意，因為小雅只專心一意接受教練Paul Wright的指引，專攻20公里競步，每周訓練量由80公里增加至最多120公里，瞄準1小時35分的里約熱內盧達標時間進發。
「2012年奧運前我衝標失敗，當年差7分鐘，到今屆奧運，我感覺到自己近了許多，達標時間與我的PB（個人最佳）不足3分鐘。」小雅在今年4月22日的德國20K競步比賽，造出1小時37分59的新香港紀錄，「這是本來奧運標準，但（國際田聯）改咗達標時間，我唯有再努力吧！」
出發南韓前簽同意書
下月10日的世大運競步賽是小雅期待的大賽之一，她笑言有「新沙士」也不怕，她和田徑隊共10人出發前更簽了同意書：「我一定去、冇掙扎！我鍾意去大型比賽，會令我好興奮，時間亦會特別快。首爾與光州距離約300公里、要三至四小時車程，比較遠一些，大隊也買了消毒劑給我們。」教練打趣向她說，到終點就帶她去醫院。除此之外，10月份英國賽、明年3月日本亞洲錦標賽及一些歐洲的比賽，直到明年7月，大約還有一年時間給她爭取達標。
教練禮物激勵達標
「教練是運動心理學家，他每次比賽前給我看一些有啟發性的書籍，用別人的故事來激發我推動自己。」而為了激勵小雅，Paul還將「目標時間」寫在紙上，而每次小雅做到他的要求，便可得到一份禮物作為獎勵，小雅說：「我覺得要達標要靠天時、地利、人和，最理想的比賽溫度大約是20度的環境，我已準備就緒，希望能成為香港第一個奧運競步代表！」