反手:首先紮好馬,將球拍拉去左下方,整個動作由左下方往上掃到右上方,身體唔好靠太後或太前兼腰要直,完成動作後要好快再預備紮馬接下一球。
正手:先用右手握拍,用左手瞄準網球,利用身體轉動去打球。最重要係腳要坐低同腰嘅轉動,就可以令球速更快。記得左手要指住你將會打嘅波,落點會更準確。
截擊球:首先要向右邊轉少少,跟住左腳踏前,同時出板向前細細力咁擊球。其實截擊球最重要係動作唔好太大,少少哋做好完成動作就可以。