防治哮喘 向生冷食物說不
漸見秋涼，哮喘患者將迎接哮喘頻繁發作季節，不想咳嗽氣促纏身，即使為食也要做個精明「吃貨」。有註冊中醫師說，除了先天因素，虛寒體質的港人最易患上哮喘，尤其冬天仍魚生與凍飲不離口的人，而經常待在冷氣空間的打工仔亦是高危族。哮喘與五臟六腑失調有關，需以潤肺、補腎及化痰等中藥材多方位調理身子，而日常飲食要避開寒涼食物，向火龍果、梨及奇異果說不。
基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師許佩娟表示，虛寒體質的人由於水液運行不暢，體內易積痰，影響肺、脾及腎功能，引致咳嗽、氣喘及呼吸不暢等哮喘症狀。除了長者，近年愈來愈多年輕女士呈虛寒體質，或與她們嗜吃生冷食物，加上缺乏運動致陽氣不足引起。畏寒、易腹瀉、多痰及易傷風感冒除是虛寒體質表現，亦會誘發鼻敏感及濕疹。
秋冬歎凍飲 隨時抖唔到氣
秋天是哮喘發病高發期，除了秋燥加劇咳嗽，秋天旅遊旺季在異地大吃大喝也會病從口入，當中有人一到日本便會狂吃魚生，且又賞雪賞花，頻繁接觸致敏原，誘發哮喘。許提醒，在寒涼季節，一杯雪糕或一杯凍飲也足以令嚴重哮喘患者出現急性發作，隨時「抖唔到氣」。
在中醫角度，哮喘因應年紀會有不同治理方法。許指，治理哮喘小朋友着眼於肺脾，可選保氣健脾藥材，如北芪、淮山、黨參及茯苓，而當他們長大後腎氣旺盛，大部分哮喘便可痊愈。長者則較複雜，因歲月洗禮令各臟腑受損，難以根治，中藥材主要用作紓緩咳喘及減低發作。
倘發作可刮痧肺經處紓緩
總括而言，治哮喘要從潤肺、補腎、化痰、溫陽及補氣多方面入手，寒涼食物是大忌，西瓜、火龍果、梨及奇異果少吃為妙，芥菜、白菜、青瓜及苦瓜亦屬性寒。哮喘發作時，許建議可自行在中府穴及前臂位置肺經循行之處刮痧，起紓緩咳喘之效。無論預防或紓緩也好，要養成運動習慣，身體正氣足，自然百邪不侵。
基督教聯合那打素社康服務將於本周六（20日）舉辦哮喘免費健康講座，由許醫師講解咳喘病因與病徵，分析中醫治療之法，有興趣市民可致電2172 0721查詢。
記者鍾君容