乾眼症年輕化白領最危

下周四是「世界視覺日」，為提醒公眾關注眼睛健康，奧比斯聯同香港眼科學會及防盲協會進行調查，訪問二千七百四十一名港人，發現三成三人有嚴重程度的乾眼症，但近八成人未有求診就醫，自行滴眼藥水了事。受訪者中，高達五成八每日對着電子屏幕超過八小時，如電話及電腦，該類人患嚴重乾眼症的機率，較每日對着電子屏幕少過兩小時者，高出一成四。

有個案需做手術減淚液流失

奧比斯義務眼科醫生李琬微表示，乾眼症以往多發生在四十歲以上人士身上，但調查發現近年有年輕化趨勢，十八至廿九歲組別中，竟有四成患嚴重乾眼症。她指長期使用電子屏幕會導致眨眼次數減少，加速淚水揮發，長遠便會形成乾眼症。長期戴隱形眼鏡、經常在冷氣室工作，均會加劇乾眼症發作，這些都是辦公室一族常見的高危條件。

「預防乾眼症小貼士」

李琬微（右）及奧比斯香港總幹事劉慧思（中）呼籲港人關注乾眼症。圖左為梁女士。（鍾君容攝）

任職行政助理的梁女士便是一個典型例子，她因工作關係長期對着電子屏幕，五十多歲已患上黃斑病變及白內障，並有乾眼症，幾乎每兩小時便要滴眼藥水。她指病情嚴重時，每晚工時回家後眼睛已乾澀至難以張開，夜晚完全不能外出看電影或參加任何活動，需要進行淚道塞子手術減低淚水流失，病情才見紓緩。

選純保濕眼藥水 副作用較少

李醫生提醒，乾眼症並非只有眼乾的症狀，還會眼紅、眼腫、畏風及畏光，也會因為眼睛太乾而流眼水。乾眼症若不理會，眼球表面會因為太乾而造成微細傷口，增加細菌感染機會，嚴重可致角膜潰瘍，影響視力。坊間不少紓緩紅筋不適的眼藥水，均含有血管收縮劑，雖可減少眼睛紅筋，但一停用即會反彈，甚至令病情加劇。若不清楚眼藥水是否含血管收縮劑，最好購買純保濕的眼藥水，減少副作用。

要預防乾眼症，李建議每日使用電子產品的時間不能過長，每使用廿分鐘便休息廿秒，並要多眨眼，幫助淚水分泌。隱形眼鏡每日不宜佩戴逾十小時，周末可轉戴一般眼鏡，讓眼睛放鬆。