腹針治療紓低頭族頸痛

施針痛楚少 安全性高

腹針是近二十多年應用於臨床的新針灸療法，通過針刺腹部穴位較淺層面，調節臟腑功能，治療各種病症。特點是安全性高，痛楚少，甚至無痛。腹針治頸痛主要針對「中脘」、「商曲」、「滑肉門」及「關元」等穴位施針，穴位分布連結起來時，像一隻「神龜」仰臥在腹部。

中大醫學院中醫學院與博愛醫院中醫服務於二○一四年至一六年間，找來一百五十四名年齡介乎二十至六十二歲的頸痛患者，一半人做腹針治療，另一半人接受「假拮針」安慰治療。完成兩周共六次治療後，分期接受二至三次評估，包括量度頸痛的分數，評估頸痛情況及活動功能。結果發現，腹針療效顯著。根據頸痛量表，痛楚分數由治療前四十一點三分，降至約廿九分。此分數水平於治療後可維持十二周，代表止痛效果持續。對照組治療後的頸痛分數不跌反升。

博愛醫院——中大中醫臨床教研中心（沙田）中醫服務主任郭元琦昨指出，從中醫角度，脾胃主肌肉、腎主骨，腹針的四個主治穴位有調臟腑、調經絡、調理肩頸的穴位，比傳統針對頸部及手部穴位施針痛楚較輕。

低頭壓動脈 24歲中風

他特別提到，參與研究的病人組群中，有廿歲出頭的年輕患者。他個人臨床經驗亦曾遇過廿四歲年輕人，因長期低頭壓到頸動脈致缺血性中風。他指出，若工作姿勢不正確、血液循環不良或缺乏運動等，導致肌肉長期繃緊和疼痛，常低頭使用電子產品的習慣亦令頸痛問題愈來愈多。

四十九歲的嚴女士任職本地導遊，因長期坐姿不正，又常低頭用手機，頸痛持續八年。她曾使用西藥及其他療法止痛，惟成效不大。接受腹針治療前，因頸痛嚴重，無計可施下，連枕頭亦試過更換四至五次，仍無補於事。慶幸經六次腹針治療後，她感覺痛楚減輕，毋須服止痛藥，她決定繼續接受腹針。