膀胱過度活躍致尿頻
入戲院前去洗手間，開會前去洗手間，臨瞓前去洗手間，如果時時刻刻擔心尿急而預先上廁所，可能是膀胱過度活躍綜合症徵兆。泌尿外科專科醫生指出，目前該症未有確實成因，相信與精神緊張有關，病人最短每隔半小時尿急。有高級公務員患者曾於開會期間禁不住滲尿，被同事嗅到尿味，極為尷尬；出外旅行要預先計劃好每個行程的「廁所位」，難以享受旅遊樂趣。
泌尿外科專科醫生姚銘廣表示，一般人日間每隔三至四小時小便一次，夜間最多只需要起床去一次小便，多於此頻率即屬尿頻。尿頻原因繁多，包括尿道炎、膀胱結石、前列腺增生或神經系統問題，如果檢查後仍找不到尿頻原因，則歸類為膀胱過度活躍綜合症。
患者膀胱肌肉反應大
他說，正常膀胱容納三百毫升尿液，一般可忍到四百至五百毫升才如廁。膀胱過度活躍綜合症病人的膀胱肌肉反應大，即使未儲滿尿液，都會突然收縮，增膀胱壓力及刺激黏膜，令腦部不斷發出尿急訊息。若控制排尿的括約肌不夠力，更可能急到失禁。
入戲院看兩小時電影或開數小時工作會議，一般毋須事前去洗手間「清一清」，應可忍到事後才如廁。姚銘廣表示，慣性擔心尿急，膀胱可能已屬過度活躍，「意識到若不去（洗手間），就預期睇戲時會急尿。」擔心尿急令人精神緊張，膀胱變得更敏感，形成愈驚愈急的惡性循環。本身膀胱無問題人士，不會因為經常如廁而令膀胱敏感。
服藥可控制排尿次數
姚銘廣指出，曾有中年男高級公務員深受尿頻困擾，做任何事都以洗手間為首要考慮，例如辦公室一定要有洗手間，不可以連續長時間開會；計劃外遊行程時，每個落腳點都要有廁所位，以便每小時上廁所一次。他曾於工作期間滲尿，傳出氣味被同事察覺，令他極尷尬。他經過長期服藥後，已可漸漸控制排尿次數。
處理此類尿頻，姚銘廣指第一線治療是訓練忍小便，例如感到有尿意時做其他雜務分散注意力，忍夠五分鐘才如廁，慢慢把忍耐時間拖長，鍛煉膀胱肌肉及紓緩神經敏感。同時調節飲水習慣，例如睡前四至六小時不飲水，減少夜尿。若使用上述方法仍未奏效，或需以藥物或手術治療，包括於膀胱注射肉毒桿菌，以放鬆膀胱神經。
記者張汶樂