家庭關係佳 個人愈快樂
【本報訊】衣食住行事事纏身，惟再忙碌亦毋忘與家人共享天倫。賽馬會慈善信託基金及香港大學公共衞生學院去年邀請四千名本港市民自評快樂程度，反映個人快樂感覺的主觀快樂指數中，一分至最快樂的七分，受訪者平均分五點一五分，代表普遍快樂。研究亦分析快樂程度和家庭關係息息相關，家庭快樂指數以十分為最快樂，受訪者中有七成六自評為七至十分；有近百分之五每日和家人溝通一至一個半小時，快樂指數評分最高。
女性兩項評分均勝男性
「愛+人：賽馬會和諧社會計劃」早前訪問十八歲或以上香港居民，結果顯示女性的主觀及家庭快樂指數評分較男性高；四十五至六十四歲人士主觀快樂指數評分最高，六十五歲以上人士家庭快樂指數最高。惟十八至二十四歲人士兩者快樂指數最低，港大醫學院教授林大慶解釋青年人普遍面對較多挑戰例如升學等，或較影響情緒。
另外，調查團隊指收入並非決定快樂的關鍵，調查中月入四萬以上人士的主觀和家庭快樂指數雖最高，但月入少於一萬及月入一萬至近二萬元者的快樂指數相若。調查團隊指和家人多溝通者更快樂，尤其經常及間中與家人進行視像及社交媒體通訊的受訪者，主觀快樂指數最高。林大慶強調，最理想是和家人面對面溝通，但若家人因生活繁忙無暇相聚，使用社交媒體分享醫療知識和家庭資訊等訊息，關心家人，而非只和同輩朋友溝通或娛樂，亦是維繫關係的方法。