焗桑拿或助延緩腦退化
【本報綜合報道】不少人喜歡焗桑拿，認為有助排毒、舒展身心。有外國研究最新發現，焗桑拿或有助延緩腦退化。東芬蘭大學及英國的布里斯托大學研究人員發現，每周焗桑拿四至七次的男性，相比每周只焗一次或少於一次者，在往後廿年間被診斷患腦退化症的機率減少六成五。
改善血液循環降血壓
焗桑拿是芬蘭男性的傳統日常嗜好，研究學者追蹤逾二千三百名芬蘭中年男性長達廿年之久，結果顯示，經常焗桑拿男士，患腦退化症的比例較低。研究範圍不包括女性，但學者認為，焗桑拿可擴張血管，從而改善血液循環及降低血壓，相信某程度上可預防或減慢腦退化的風險。早前也有同類研究指出，焗桑拿可以減低患心臟病風險達兩成三。