人人都怕患上糖尿病，因為它會引致嚴重的併發症，如視網膜病變（俗稱糖尿眼）、足部循環系統病變而導致截足 （俗稱糖尿腳），甚至腎衰竭等。大部分糖尿病患者在病發前或被確診前，全經過「糖尿病前期」階段。患者在糖尿病前期沒有明顯病徵，只是抽血檢查時發現血糖值高於正常標準，雖然未達到糖尿病水平，但已較正常高，屬高危一族。根據世界衞生組織的定義，如患者的空腹血糖值於6.1至6.9毫摩爾/升之間；或血糖耐量值於7.8至11.0毫摩爾/升之間；或糖化血紅素值於5.7% 至6.4% 之間，即屬糖尿病前期患者。
隨着年齡增長，患上糖尿病前期及糖尿病的機會慢慢增加。此外，肥胖或中央肥胖、高血壓、高血脂、有家族糖尿病史和缺乏運動等，也是糖尿病前期的重要風險因素。風險因素愈多，由糖尿病前期推進發展成糖尿病患機會亦愈高。但不是所有糖尿病前期都會演變成糖尿病。
研究顯示，控制飲食及運動都是遠離糖尿病的良方。如欲了解更多資訊，可參加港大李嘉誠醫學院於12月10日在香港科學館舉辦的《代謝綜合症及糖尿病前期》健康講座，詳情請登入www.med.hku.hk/publiclecture或致電3917 9994查詢，11月25日開始登記。
香港大學李嘉誠醫學院家庭醫學及基層醫療學系臨床助理教授 余懿德醫生