醒腦耆樂操緩認知障礙
人口老化，認知障礙症（俗稱老人癡呆症）患者人數上升，目前未有方法可根治，但長者可於日常生活建立健腦的生活模式，維持認知功能，延緩退化速度。鄰舍輔導會為長者設計健腦運動，透過八種易於每日進行的活動手腳招式，協助長者保持手腳協調能力及記憶力。
鄰舍輔導會屯門區長者日間護理服務中心主任黃海珊昨日表示，認知障礙症患者記性變差，例如忘記早餐吃過甚麼、忘記地方路線。若情況轉壞，連身邊人都忘記、去熟悉的地方都會迷路。患者的心理和行為均受影響，例如性格轉變、手腳不協調等。
為預防或延緩認知障礙症，鄰舍輔導會的職業治療師、物理治療師及護士等組成團隊，設計「醒腦耆樂操」共八組動作，同一時間活動對角手腳的跨中線運動，使長者可在反覆練習動作及背誦口訣時，加強大腦運作、訓練記憶力、增強手腳協調及一心二用的能力。
長者同運動 助改善社交
六十二歲的「老友記」梁財轉曾試過想拿水壺，去廚房卻去錯洗手間，又忘記處理朋友拜託的事。她說，近月每天練習「醒腦耆樂操」後，較多機會活動腦筋，在社區中心和其他長者一同運動亦有助改善社交，「冇咁矇查查」，心情更輕鬆。
鄰舍輔導會總幹事董志發說，本港七十歲以上長者中，每十人有一人患認知障礙症；八十五歲以上長者每三人有一名患者。該機構二十個服務單位推廣「健腦5+1」生活模式，鼓勵多做運動，亦建議長者要吃得對、放輕鬆、多用腦、擴社交及控疾病。本月開始提供上門到戶服務，向認知障礙症患者及照顧者推廣健康生活模式及提供協助。