過來人籲求助方上策

【本報訊】中文大學新聞與傳播學院出版的學生刊物《大學線》一二三期月刊曾就學生輕生事件訪問兩女一男曾有自殺念頭的中大生,探討大學生的壓力來源和紓緩方法。

安慰勿言「好多人慘過你」

女學生阿詩(化名)接受刊物訪問時表示,在大學「上莊」後,莊務排山倒海而來,開始出現情緒失控,如開會時發脾氣罵人,甚至拿起櫈欲掟向發言者。她有一次獨自在會議室工作時,收到同學的電話,有問題需她立即解決,她頓時感到無力專心處理,隨手取來剪刀鎅手。她及後察覺有問題,向大學保健處及輔導組求助,被轉介至私家精神科醫生,加上朋友陪伴,慢慢走出陰霾。她建議若身邊有朋友患情緒病,要避免說「不要不開心吧」或「好多人慘過你啦」等,因這會令患者感孤獨,加深病情。

另一名受訪者阿琪(化名)因與同窗比較學業成績,自感難以追上,加上功課繁重,漸生壓力,常會無故哭泣,最嚴重時一日哭五、六次,又頻頻胃痛和失眠,初時以為考試過後就無事,豈料仍會哭泣,之後尋求協助才有好轉。香港撒瑪利亞防止自殺會總幹事曾展國接受該刊訪問稱,情緒問題不是純粹堅強就可解決,患者應及早正視問題。

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