探射燈：減肥不當 精神差體能弱

經期鐵質不足亦有影響

現時捐血量按體重區分，體重五十公斤以下人士，一次捐血三百五十毫升，而體重五十公斤以上者，每次可捐血四百五十毫升。捐血者需年滿十六歲，及擁有健康體質。

尚營坊高級營養師黃凱詩指，學生自行減肥不吃澱粉質食物致熱量不足，令精神不佳影響捐血，而女生攝取鐵質不足，月經期間更流失血液，應多吃紅肉及紅腰豆等補充，以強化身體機能。

香港紅十字會顧問醫生李卓廣指血液產品中，血漿可保存一年；紅血球及血小板則可保存六周及五日，紅十字會保持「貨如輪轉」模式，新收集血液會在兩周內用完。

紅會發言人昨稱，天冷加上近日長假期市民外遊增加，影響捐血人數；又指近期病人臨床輸血需求顯著上升，令血液供應更緊張。