近來有大量關於社交網絡能增加體能活動的研究，隨着更多人擁有智能手機和愈來愈多人使用智能手機瀏覽衞生資訊，移動健身應用程式在可見的將來有可能改變醫療保健系統。社交網絡和移動科技的結合能成為有效的社交支援工具，可以用來改善缺乏體能活動的現況。
移動健身應用程式允許使用者從智能手機翻查他們的運動紀錄，然後分享至他們的社交網絡。通過使用移動健身應用程式來改善健康行為的情況，令人鼓舞。除了讓使用者有更多瀏覽衞生資訊的機會，行動裝置允許收集個人資料和在適當時機作出回饋和教育，以引起行為的變化。
當中幾個較廣泛被使用的，如Endomondo是一個免費的手機/GPS運動應用程式，可以用於計算距離的運動，並利用GPS來測定路線、距離、持續時間、圓速和能量消耗，同時提供有關運動表現的音訊回饋。
程式允許使用者通過社交網絡分享，從而得到社交支持和鼓勵。
MyFitnessPal提供有用的工具、意見和支援，幫助使用者達到減肥和健身目標。該網站允許跟蹤他們吃甚麼和做了多少運動，以便使用者清楚每日、周、月的卡路里平衡。此外，它基於使用者體能狀況，建議每日的淨熱量指標。這與本中心設計的My Wellness Tracker有異曲同工之妙，而本程式的食物資料庫有更多地道的日常食物。
2011年，瓦爾登大學一項研究提出了通過使用智能手機跟蹤熱量，可鼓勵使用者做出健康的選擇，從而減少肥胖的發生率及相關健康情況。
游頌輝
中文大學營養研究中心
http://www.sph.cuhk.edu.hk/cns/cns_index.htm