健康視窗：下棋 玩牌可減慢腦退化
【本報綜合報道】中國人打麻將可預防老年癡呆症（又稱腦退化症），美國有研究顯示，紙牌遊戲和下棋等需要動腦筋的遊戲，亦有助延遲患病。這些刺激腦部活動的遊戲，可減慢腦部退化和認知能力衰退。長者多花時間參與，學習、記性和分析能力都較佳。
美國威斯康辛的腦退化症學院和研究中心對三百廿九名平均六十歲的健康人士進行研究，全部有腦退化症家族史。研究人員詢問他們日常閱讀、參觀博物館、玩紙牌或砌圖所花時間，以及為他們安排一系列測試，包括腦部掃描和認知能力評估。
研究人員發現，常玩紙牌、下棋、填字遊戲或砌圖者，腦部多個區域的體積較大，在認知能力測試中獲得較高分數，相信部分人士多參與這些遊戲，有助預防腦退化。