近來一宗很不幸的醫療事故發生了，反映了一個一直很吸引減肥人士的夢想——重點修身。無疑抽脂手術是唯一有效減少身體局部脂肪的方法，但讀者要留意暫時卻沒有一次性的減肥方法，意思是抽完脂後，沒有改變生活習慣的話，在不久的將來，苗條的身材便會回復為手術前的身段。
這就正如本中心體重管理療程的名稱——健康生活模式工作坊。進行療程、見營養師、運動專家並不是簡單傷風感冒睇醫生，食完藥痊愈便可重過之前的生活。
脂肪在體內的積聚並不是因為外在的因素形成，乃是因為不良的生活習慣而產生，吸收過多身體不需要的熱量和維持靜態的生活。其實，運動有如工作，無論喜歡與否都要做，身體是有機的生物個體，需要做運動來保持身體運作正常和健康。
筆者有幸曾跟精英運動員到內地協助訓練，在刻板的訓練之餘，欣賞了一個神奇又普通的電視廣告——減肥腰帶，也曾在運動員違禁藥的教練課程分享，一些補充品或技術如何用科學理論來改善身體，如減肥腰帶能震走脂肪，也能將內臟器官震碎。這類廣告也會出現在香港，身體並沒有排泄脂肪的系統，搣爛和溶解了的脂肪，如要排走便惟有塞進血管，引致血管栓塞。除非有方法真能改變身體的基因活動，否則所有減肥方法最終都要回歸健康的生活模式。
游頌輝 中文大學營養研究中心
http://www.sph.cuhk.edu.hk/cns/cns_index.htm