延後上課 為了學生購蒸籠
【本報訊】青少年「瞓唔夠」，因學校上課時間太早？中文大學精神科學系教授榮潤國表示，早前訪問四百廿七間中學，發覺八成學校上課時間早於上午八時十五分，其實與青少年生理時鐘不符，建議本港上課時間不應早過上午八時半。有中學校長自言「瞓得少」導致周身病痛，作為過來人「瞓身」推動睡眠教育，為推行遲十五分鐘上課這「重大改革」，要縮減學生午餐時間，為此不惜工本購入大蒸籠，為學生快速翻熱飯盒，以爭取家長及學生支持。
早會午膳時間縮減
「我以前只瞓四個鐘，依家三條心血管塞咗七成。」神召會康樂中學校長郭志雄說，早年因忙於工作，忽略睡眠，高峰期體重約一百九十磅，身體響起警號，糖尿病及高血壓接踵而來，近年才知患病和睡得少有關，會刻意睡夠六、七小時，並積極減掉三十磅肥肉。
前年底，該校參加中大「延遲上課時間研究計劃」，把上課時間推遲十五分鐘，早上八時才上課，盼讓學生多睡一點，上課時精神更佳，但代價是取消五分鐘早會及縮短十分鐘午餐時間。他坦言，推行初期遇阻滯，「家長投訴食飯時間短，仔女返唔切屋企食，又話遲食飯會餓親。」於是他下令斥資一萬六千元購入兩個大蒸籠，可短時間為逾百帶飯學生翻熱餸菜，反應甚佳，現有約四百人帶飯。